Działy dyskusji
  Trening
   Dieta
  Suplementacja
  Doping
  Wellness
  Sporty Siłowe
  Sporty ogólnorozwojowe
  Sztuki walki
  Zdrowie
  Aktualności
  Gadaniec
  Fotoalbum
  Humor
  Galeria mistrzów
  Dzienniki Treningowe

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps

24,00 zl


CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE!

119,00 zl


AllMax BCAA - 400g

89,00 zl


Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT - 1amp (25ml)

4,50 zl


   Statytyki
On-line (5 minut) jest 17 gości


  bb.suple.net - strona glówna serwisu » Dział Dieta
  Utwardzone tłuszcze roślinne

 Utwardzone tłuszcze roślinne


Najlepszym rozwiązaniem jest zakup odżywki (do wyboru z podaniem miniatury zdjęcia aby było łatwiej wybrać):

BSN Amino X 435g (przecena na 87,00 zł)
Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT - 1amp (25ml) (przecena na 3,64 zł)
MHP Glutamine-SR - 300 g (przecena na 59,99 zł)
Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (przecena na 37,00 zł)


Można też dyskretnie skorzystać z ułożenia diety, treningu czy suplementacj - > Indywidualna pomoc <


Witajcie - zastanawia mnie pewna kwestia - wydaje mi się, że wyczytałem kiedyś, że utwardzone tłuszcze roślinne są niezdrowe i rakotwórcze - nie jestem tego jednak pewien, a wzmianki o tym nie mogę odnaleźć nigdzie. Czy może chodziło o tłuszcze zwierzęce? Będę wdzięczny za rozwianie moich wątpliwości rolleyes.gif


Napisz nowy watek i sie zapytaj fachowców Zobacz podobne watki



   RE » Utwardzone tłuszcze roślinne


tluszcze roslinne sa cenniejsze dla czlowieka glownie z powodu wiazan nienasyconych w kwasach tluszczowych. z tego samego powodu sa one plynne. utwardzanie polega na wysyceniu tych wiazan co powoduje zmiane temperatury topnienia i mamy tluszcz twardy w warunkach pokojowych. ale tym samym niszczymy to co w nim cenne. do tego podczas tego procesu powstaja izomery trans ktore sa wielce niepozadane. niedlugo w unii maja byc wprowadzone restrykcje dotyczace zawartosci izomerow trans.

nie wiem tez czy chodzi Ci o margaryne poniewaz nie jest to tozsame pojecie z tluszczem utwardzonym

szczerze mowiac niepotrafie jednak jednoznacznie dac odpowiedzi co jest lepsze maslo czy tluszcz utwardzony... na pewno lepsza olej z rzepaku lub oliwa :)

----------------------------
tukan

   RE » Utwardzone tłuszcze roślinne


Dzięki za pomoc - właśnie o to mi chodziło.
CYTAT
nie wiem tez czy chodzi Ci o margaryne poniewaz nie jest to tozsame pojecie z tluszczem utwardzonym

Co do margaryny to właśnie tam zauwazyłem te tłuszcze utwardzane - przynajmniej tak jest podane na opakowaniu, ale nie tylko - są one w bardzo wielu produktach np. masło orzechowe, które dziś zakupiłem wink.gif W takim razie, rozumiem, że powinienem omijać WSZYSTKIE produkty zawierające te tłuszcze utwardzone?? Tak wnioskuję z tej informacji - narazie więc spróbuję unikać takich produktów, przynajmniej dopóki nie zbiorę odpowiedniej ilości informacji na ten temat.

POZDRAWIAM

----------------------------
jufus

   RE » Utwardzone tłuszcze roślinne


wiesz az glupio bo wyklad na ten temat mialem bodajze tydzien temu :D nie jestem poprostu pewien czy wszystkie tluszcze utwardzane sa niepozadane czy sa jakies metody prozdrowotnego ich wytwarzania...

sa tez tluszcze roslinne twarde z natury np olej palmowy jest pol staly, mozna z niego wydobyc tylko tluszcz staly ale raczej wtedy nie bylby nazywany utwardzanym tylko twardym

----------------------------
tukan

Strona 1 z 1

1




Napisz nowy watek i sie zapytaj fachowców Zobacz podobne watki

  bb.suple.net - strona glówna serwisu » Dział Dieta


R e k l a m a


Polecamy:

(c) 2005-2006 serwis www.bb.suple.net